Performances sportives

hypno41 sportDe nombreux sportifs de haut niveau et plusieurs personnes qui s’entraînent sérieusement font appel à l’hypnose pour améliorer leurs performances. C’est que l’hypnose est une méthode très efficace de coaching mental qui peut être utilisée tant pour la préparation à une compétition que pour faciliter le retour à l’entraînement après une blessure.De nombreux sportifs de haut niveau et plusieurs personnes qui s’entraînent sérieusement font appel à l’hypnose pour améliorer leurs performances. C’est que l’hypnose est une méthode très efficace de coaching mental qui peut être utilisée tant pour la préparation à une compétition que pour faciliter le retour à l’entraînement après une blessure.

Dans un contexte sportif, l’hypnose facilite :

  • la visualisation d’objectifs
  • l’intégration de nouvelles techniques et de mouvements précis
  • la gestion du stress et le relâchement des tensions
  • l’élimination des blocages.
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